Jesteś tutaj: jakszybko-schudnac.pl >Artykuły w kategorii ‘Warzywa

Topinambur

Czym jest topinambur? Niczym innym jak słonecznikiem bulwiastym. Jest to warzywo, które w naszym kraju stało się popularne dopiero niedawno. Jednak ma ono bardzo dużo zastosowania a samo w sobie ma bardzo dużo składników odżywczych a także witamin i minerałów. Dlatego warto sięgać po to warzywo jak najczęściej, aby przekonać się o jego zdrowotnej mocy. Topinambur polecany jest szczególnie osobom, które mają problemy z zaburzeniami trawiennymi. Jest to idealne warzywo również dla osób, które mają problemy sercowo-naczyniowe. Topinambur powinien znaleźć się także w diecie osoby, która się odchudza i chce zmniejszyć swoją wagę. Słonecznik bulwiasty to warzywo,

Zastosowanie kalafiora

Kalafior to warzywo, które bardzo lubimy. Dodajemy go najczęściej do zup, sałatek a także spożywany jedynie z dodatkiem masła czy bułki tartej. Kalafior posiada bardzo dużo składników mineralnych i witamin, dzięki którym pozwala na utrzymanie organizmu w dobrym stanie. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców, kalafior jest warzywem które chroni nasz organizm przed chorobami nowotworowymi. Oprócz tego kalafior bardzo dobrze działa na osoby, które mają problem z wrzodami a także tym, które borykają się z problemami reumatycznymi. To warzywo powinny jeść również osoby, które mają problem z cukrzycą. Wynika to z tego, że indeks glikemiczny kalafiora to

Kalarepa

Kalarepa to wciąż niedoceniane warzywo, którego jemy bardzo mało. To warzywo jednak zasługuje na uznanie. Kalarepa jest nie tylko pożywna ale również tania. Główna kalarepy kosztuje około 2 zł, a jej właściwości są nieocenione. Kalarepa posiada bardzo dużo witamin i składników odżywczych, dlatego bardzo ważne jest aby jeść kalarepę szczególnie wtedy kiedy jest na nią sezon. Kalarepa posiada bardzo dużą ilość witamin oraz składników mineralnych. Warzywo nie tylko chroni organizm przed powstaniem nowotworów ale również jest idealnym warzywem, które pozwala utrzymać dobrą kondycję wzroku oraz oczu. Kalarepa to warzywo, które ma bardzo mało kalorii. W 100