Jesteś tutaj: jakszybko-schudnac.pl > Owoce > Jeżyny

Jeżyny

Jeżyny to wciąż mało popularne owoce. Zazwyczaj lubiane przez osoby dorosłe, dla mniejszych konsumentów mogą być za kwaśne, kiedy nie dojrzewały na słońcu. Jeżyny to doskonałe owoce które sprawdzą się w swojej prostej formie. Idealnie będą również pasowały do ciast i deserów. Jeżyny to przede wszystkim owoce, które posiadają i działają jak antyoksydanty. Idealnie sprawdzają się w przypadku walce z wieloma chorobami a także przeziębieniem. Owoce te również posiadają w sobie duże ilości błonnika, dlatego doskonale radzą sobie przy problemach z żołądkiem przy układem pokarmowym. Jeżyny są odpowiedzialne również za przyspieszenie materii, dlatego doskonale sprawdzają w diecie i wśród osób, które się odchudzają. Jeżyn można stosować jako profilaktyka w przypadku chorób nowotworowych. Owoce są bogate w kwas fenolowy, elagowy oraz antocyjany.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.