Jesteś tutaj: jakszybko-schudnac.pl > Warzywa > Jesienna dynia

Jesienna dynia

Podczas poszczególnych pór roku mamy do dyspozycji różne warzywa i owoce. Powinno zwracać się szczególną uwagę na warzywa i produkty sezonowe, ponieważ to właśnie w nich jest najwięcej wartości odżywczych a także witamin i minerałów. Dlatego do diety trzeba wprowadzić jak najwięcej warzyw i owoców sezonowych. Jednym z nich jest dynia. Jest to produkt, z którego można korzystać od września do stycznia, więc w tym okresie należy jeść jak najwięcej dyni. Można ją przyrządzać w różnej postaci, od aromatycznych kremów i zup, przez dodatki do mięs czy ciasta. Dynia jest odpowiednim warzywem podczas walki z odchudzaniem. Powinna być również spożywana kiedy mamy problemy z nadciśnieniem. Jest to również idealny produkt dla osób, które starają się o dziecko ponieważ dynia uzupełnia niedobory cynku oraz magnezu a tym samym poprawia sprawność seksualną. Warto również wprowadzić dynię do diety dzieci, które mają problem z robakami. Pestki dyni mogą być doskonałą kuracją odrobaczającą.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.