Jesteś tutaj: jakszybko-schudnac.pl > Owoce > Doskonałe figi

Doskonałe figi

Figi to owoce, które najczęściej spożywane są w formie suszonej. Jednak wiele osób lubi je w dojrzałej formie. Najlepiej wtedy stosować je do deserów lub ciast, ale także do nalewek czy innych napojów. Figi posiadają bardzo dużą ilość wartości odżywczych. Powinny być stosowane przez osoby dorosłe, ponieważ dostarczają one najlepszych witamin i minerałów. Figi posiadają bardzo duża ilość wapnia, dlatego powinny je jeść szczególnie osoby, które odczuwają problemy z kościami. Suszone figi posiadają tyle same wapnia co najlepsze mleko. Więc mogą być doskonałym jego zamiennikiem w codziennej diecie. Figi posiadają również wiele innych minerałów, które bardzo dobrze sprawdzają się w diecie każdego z nas. Oprócz magnezu w figach znajduje się również potas. Pozwala on na obniżenie ciśnienia. Magnez oprócz działania wcześniej wspomnianego, zwalcza również stres. Owoce te posiadają również inne właściwości. Między innymi odpowiedzialne są za pracę jelit. Dlatego w przypadku problemów jelitowych warto zdecydować się na spożycie figi która poprawi ich funkcjonowanie.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.