Jesteś tutaj: jakszybko-schudnac.pl > Dieta > Dieta dla osób z trądzikiem

Dieta dla osób z trądzikiem

Osoby borykające się z trądzikiem to w większości osoby młode. Jednak problem ten dotyka również osoby nieco starsze a nawet osoby w podeszłym wieku. Aby jednak zlikwidować problem trądziki nie wystarczy jedynie używać zewnętrznych kremów. Trzeba również zastosować kurację od dermatologa, a także tabletki, które pozwolą pozbyć się problemu. Warto również zdecydować się na prawidłową dietę. Powinna być ona bogata w wiele składników odżywczych oraz witamin. W diecie trądzikowej powinno się przede wszystkim unikać dużej ilości cukrów oraz ostrych przypraw. Powinno również zastępować się produkty zawsze stosowane innymi, które są zdrowsze. Tak jest w przypadku soli jodowanej, która powinna być zastąpiona solą morską. W diecie osoby chorującej na trądzik powinny znaleźć się takie produkty jak ryby, chude mięso a także warzywa i owoce, które dobrze wpływają na skórę. Warto również ograniczyć produkty bogate w gluten a spożywać większe ilości kasz oraz produktów pełnoziarnistych, które zdecydowanie lepiej wpływają na skórę i jej wygląd.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.